Solmiseer
Do-mi do-so do-do'.
De rechter cijfers meelezen, dan herhalen met gesloten ogen.
De reeks uitbreiden met de andere opgaande intervallen.
Indien mogelijk, controleren met een instrument.
Solmiseer do'-so do'-mi do'-do.
De linker cijfers meelezen, dan herhalen met gesloten ogen.
De reeks uitbreiden met de andere neergaande intervallen.
Solmiseer ti-do' la-do' mi-do' re-do'.
Solmiseer ti-do', ti'-do" ...,
waarbij de ti dezelfde toonhoogte krijgt als de voorgaande do.
Doorgaan tot je niet verder kan. Daarna terug omlaag tot je niet verder kan.
Idem voor interval 2 (do-re), 3- (la-do'), 3 (do-mi), 4 (do-fa), 5 (do-so), en 6 (do-la).